陈式太极拳名家王占海老师莅临景德镇市太极

年4月16日，在景德镇市太极拳协会、国际混元太极拳协会景德镇分会混元太极拳活动日上，我们欣喜地迎来了王占海老师的亲临指导。王老师在熊副总教练的陪同下，健步走上主席台时，与会的会员和太极拳爱好者们报以热烈的掌声。

王占海老师，太极拳世界冠军，首批国家级非物质文化遗产太极拳代表性传承人王西安之长子，陈式太极拳第十二代传人，陈式太极拳王西安拳法第二代传人，王西安拳法研究会副会长及执行总教练、太极禅文化国际发展公司技术总监。百度上的文字，给了我们对王老师的仰慕和敬重；今天当王老师站在我们面前的时候，他平和亲切的微笑、谦逊温和的话语，给予我们更多的是一位太极智者的真实和圆融。

在听说我们这段时间培训的是太极推手，王老师便从推手中开始了和我们的指导交流：练好太极推手的基本八法，即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等八手功夫。掤、挤、肘、靠为进攻手，捋、按、采、挒为化解手。捋破掤，按破挤，采破肘，挒破靠。推手的法，像一颗颗散落的珍珠，靠“进退顾盼身中定”的招式将其串联起来，或平圆、或立圆、或S圆，再加入心意神识五行六意的导引，形成浑然一体的太极八卦。在随后的交流中，王老师指导两位学员单推手和四正推手的基本要领，着重讲解了立身中正在推手中的作用，让学员们颇有受益。

“虚领顶劲、沉肩坠肘、气沉丹田、五趾抓地”，在介绍庄严沉静的太极起势后，王老师结束了今天的指导。虽然只是短短一个小时的时间，带给我们的是一次太极灌顶。“季春之月，生气方盛，阳气发泄，句者毕出，萌者尽达”，在这样一个万物生长的季节里，我们和太极名家的相遇，预示着我们景德镇太极事业蒸蒸日上的未来。我们也衷心祝愿，王占海老师以及所有为中华太极事业的传承和发展而不懈努力的太极人，事业圆满，成果究竟。

景德镇市太极拳协会

国际混元太极拳联合会景德镇分会

年4月16日

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